โรงเรียนชุมชนวัดอัมพวัน

หมู่ที่ 1 บ้านอัมพวัน ตำบลนาบอน อำเภอนาบอน จังหวัดนครศรีธรรมราช 80220

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-49122

แตงโม อันตรายจากการกินแตงโมหรือผลไม้อื่นๆในช่วงมีประจำเดือน

แตงโม

แตงโม ฤดูร้อนเป็นฤดูที่ผลไม้บาน โดยเฉพาะผลไม้ที่มีรสหวาน อย่างเช่นแตงโมในฤดูร้อน แตงโมดูเหมือนจะด้อยกว่า คุณสามารถกินแตงโม ในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่ เป็นปัญหาของสาวๆ หลายคนที่ชอบกินแตงโม ในช่วงมีประจำเดือน ถ้ามีแตงโม ต้องทำอย่างไร ต่อไปนี้คือคำตอบจากเว็บไซต์ ให้คุณตอบได้ว่า ช่วงมีประจำเดือนกินแตงโมได้หรือไม่

สำหรับเพื่อนๆ ผู้หญิงส่วนใหญ่ ร่างกายของสาวๆ จะเย็นชาในช่วงมีประจำเดือน และขาดพลังงานและเลือด แตงโมเป็นอาหารเย็นชนิดหนึ่ง การรับประทานแตงโม ในช่วงมีประจำเดือน จะช่วยกระตุ้นอุณหภูมิ ของเลือดให้เปลี่ยนแปลง ซึ่งจะทำให้ระบบไหลเวียนไม่ดี และเกิดได้ง่าย ทำให้เกิดลิ่มเลือด ซึ่งจะทำให้ประจำเดือนไม่มา และเพิ่มปริมาณการมีประจำเดือน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรรับประทานแตงโม ในช่วงมีประจำเดือน

อันตรายจากการกินแตงโมในช่วงมีประจำเดือน

1. ผู้หญิงที่กินอาหารดิบและเย็น ระหว่างมีประจำเดือน อาจขัดขวางการย่อยอาหาร และอาจเป็นอันตรายต่อพลังงานของร่างกาย ดังนั้นผู้ป่วยที่มีม้าม ท้องไม่แข็งแรง และอุจจาระเหลว ควรรับประทานอาหารให้น้อยลง คนปกติไม่ควรกินมากเกินไป มิฉะนั้น มันจะทำลายม้าม และกระเพาะอาหาร และทำให้อาหาร ไม่ย่อยหรือท้องเสีย

2. ฉันสามารถกินแตงโม ในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่ หลายคนไม่เห็นด้วย การกินแตงโม ไม่เพียงแต่ทำร้ายสรีรวิทยา ของผู้หญิงเท่านั้น แต่การทานมากเกินไป อาจก่อให้เกิดโรคอื่นๆ เช่นลมหนาว หนาวสั่น และไม่มีเหงื่อ หรืออาจจะไม่สบายในช่วงมีประจำเดือน

3. ถ้าคิดว่าหน้าร้อนไม่สำคัญ แม้ช่วงมีประจำเดือน หลายคนไม่รู้หลักการกินแตงโม ช่วงมีประจำเดือนได้ อุณหภูมิร่างกายก็ไม่เปลี่ยนด้วย มากเนื่องจากอุณหภูมิภายนอก การกินแตงโม ในช่วงมีประจำเดือน อาจทำให้ร่างกายเป็นหวัดได้ง่าย ภาวะชะงักงันของเลือด จึงไม่ใช่เรื่องง่าย ที่จะระบายออกในมดลูก

จะทำอย่างไรถ้ากินแตงโม ในช่วงมีประจำเดือน ไม่เป็นไรถ้าคุณกิน แตงโม ในช่วงมีประจำเดือน แทนแตงโมเย็น แตงโมส่วนใหญ่ จะกินในฤดูร้อน ถ้าอาการปวดแย่ลง หลังจากกินเข้าไป คุณสามารถปิดหน้าท้องด้วยของอุ่นๆ ถ้าคุณกินแตงโมเย็น อย่ารีบร้อนที่จะดื่มร้อน ดื่มน้ำแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ สลับร้อนเย็นจะทำให้ท้องเสียมากขึ้น ทางที่ดีควรหยุดกิน แล้วค่อยใส่ใจทีหลัง

ผลไม้อะไรกินไม่ได้ในช่วงมีประจำเดือน เพื่อนผู้หญิง ควรอดอาหารเย็น ในช่วงมีประจำเดือน และแตงโมเป็นอาหารเย็นทั่วไป แม้ว่าแตงโมจะมีน้ำจำนวนมาก กรดอะมิโน และน้ำตาลหลายชนิด แต่ก็มีผลในการล้างความร้อน และบรรเทาความร้อน สดชื่น และดับกระหาย แต่แตงโมจะเย็นในธรรมชาติ หรือที่เรียกว่าแตงเย็น แม้กระทั่งคนปกติไม่ควรกินมากเกินไป

ผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน ยิ่งควรกินด้วยความระมัดระวัง นอกจากนี้ ขอแนะนำว่าอย่าทานอาหารเย็น ในช่วงมีประจำเดือน เช่นน้ำแข็ง แตงฤดูหนาว มะเขือม่วง รังบวบ แตงกวา แตงฤดูหนาว ปู หอยกาบ สาหร่ายเคลป์ หน่อไม้ ส้ม สาลี่ ส้มโอ เพราะสิ่งเหล่านี้ อาหารทั้ง 2 ชนิดทำให้เกิดประจำเดือนได้

ส่วนแตงโมช่วงมีประจำเดือนกินได้ไหม หวังว่าทุกคนจะจำได้แค่สองคำ อย่ารอจนเลือดสอนให้เสียใจจริงๆ ขาดไปไม่กี่วันโดยไม่กินก็สบายใจได้ สองสามเดือน ทำไมไม่ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับความรู้เกี่ยวกับแตงโม คุณสามารถให้ความสำคัญ กับคำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับผลไม้

ผลไม้อะไรดีสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน ผลไม้มีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไป ตามประเภทที่แตกต่างกัน และในช่วงมีประจำเดือน คุณไม่ควรเลือกแต่อาหาร ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ควรคำนึงถึงผลไม้ที่ไม่ได้รับประทานด้วย ให้ฉันแนะนำวิธีที่ผู้หญิงเลือกผลไม้ ในช่วงมีประจำเดือน

ผลไม้อะไรดีสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน ผลไม้บำรุงเลือด ช่วงมีประจำเดือน สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงมีประจำเดือน คือการเติมเลือด ดังนั้นผู้หญิงควรกินอาหาร ที่สามารถเติมเลือดได้ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน ตัวอย่างเช่นอินทผาลัม ลิ้นจี่ เชอร์รี่ องุ่น วอลนัท สตรอเบอร์รี่เป็นต้น ผลไม้เหล่านี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก นอกจากวิตามินและกรดอะมิโน ที่อุดมไปด้วยและสารอาหารอื่นๆ สิ่งเหล่านี้ยังเป็นองค์ประกอบพื้นฐาน ของเฮโมโกลบิน และนอกจากนี้ยังง่าย ต่อการดูดซึม และใช้งานโดยร่างกายมนุษย์

อ่านต่อเพิ่มเติม :::  ประจำเดือน และสิวที่เกิดขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือน