บริจาคโลหิต การมีเลือดที่มีคุณภาพเป็นส่วนสำคัญของยาแผนปัจจุบัน ไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นได้ จึงต้องรวบรวมจากผู้บริจาคโดยสมัครใจ แต่หลายคนกลัวที่จะบริจาคด้วยเหตุผลที่มีตั้งแต่กังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวด ไปจนถึงการติดโรค การบริจาคโลหิตมีความปลอดภัย เนื่องจากมาตรการป้องกันต่างๆ ที่มีอยู่ ซึ่งหมายความว่า ไม่ต้องกลัวว่าจะให้เลือด

ความเสี่ยงที่ร้ายแรงที่สุดในการบริจาคโลหิต คือผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น อาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลม หรือมีรอยฟกช้ำ หากคุณทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน คุณก็จะพร้อมที่สุดที่จะให้เลือด การเตรียมตัวบริจาค ตรวจสอบว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่ บริการโลหิตของแต่ละประเทศมีข้อกำหนดที่แตกต่างกัน เพื่อให้มีสิทธิ์ บริจาคโลหิต สิ่งเหล่านี้อาจมีตั้งแต่ความกังวลเรื่องโรคเลือดไปจนถึงสถานที่ที่เคยเดินทาง

ไปจนถึงอายุและน้ำหนัก โดยทั่วไป คุณจะสามารถให้เลือดได้ หากคุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ที่กำหนด ดูคู่มือการบริจาคโลหิตที่ครอบคลุมของมาโยคลินิก คุณต้องมีสุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยในปัจจุบัน หลีกเลี่ยงการบริจาคโลหิตหากคุณเป็นหวัด เป็นหวัด ไอ มีไวรัส หรือปวดท้อง ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ อาจทำให้คุณไม่สามารถบริจาคเลือดได้

คุณต้องมีน้ำหนักอย่างน้อย 110 ปอนด์หรือ 50 กก. คุณต้องมีอายุมากพอ ในเขตอำนาจศาลหลายแห่ง ต้องได้รับความยินยอมจากผู้ปกครองเมื่ออายุ 16 ถึง 17 ปีเพื่อให้เลือด ตรวจสอบการจัดระเบียบเลือดในพื้นที่ของคุณ หากคุณอายุเท่านี้คุณสามารถบริจาคโลหิตได้ทุกๆ 56 วัน หากคุณเป็นผู้ชาย และ 84 ถ้าคุณเป็นผู้หญิง เพื่อให้แน่ใจว่าระดับธาตุเหล็ก จะสูงเพียงพอหลังจากรอบเดือน

หากคุณบริจาคโลหิตเร็วกว่านั้น คุณจะไม่มีสิทธิ์ได้รับอีกจนกว่าระยะเวลานั้นจะหมดลง อย่าบริจาคเลือดหากคุณมีงานทันตกรรมธรรมดาภายใน 24 ชั่วโมง หรืองานทันตกรรมที่สำคัญในเดือนที่ผ่านมา งานทันตกรรมโดยทั่วไป อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อการกำจัดแบคทีเรีย แบคทีเรียนี้สามารถเข้าสู่กระแสเลือด และทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบได้

รอ 6 ถึง 12 เดือน ให้เลือดหลังจากเจาะหรือสักใหม่ นัดหมาย มีศูนย์รับบริจาคโลหิตหลายแห่งในหลายประเทศ เนื่องจากศูนย์เหล่านี้ต้องการเวลาในการเตรียมเลือด คุณจึงต้องนัดหมาย นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณมีเวลาเพื่อให้แน่ใจว่า ตรงตามข้อกำหนดคุณสมบัติทั้งหมดสำหรับวันนั้น คุณยังสามารถค้นหาไดรฟ์เลือดได้หากคุณไม่ต้องการนัดหมาย ตรวจสอบโฆษณาในพื้นที่สำหรับการขับเลือดในพื้นที่ของคุณ

กินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เนื่องจากการผลิตเลือดต้องใช้ธาตุเหล็ก คุณจึงต้องรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นเวลาสองสัปดาห์ก่อนการนัดหมายนี้ จะช่วยให้คุณมีเลือดที่แข็งแรงสำหรับการบริจาค และช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ดีขึ้นหลังจากการบริจาคของคุณ อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่ ผักโขม ธัญพืชเต็มเมล็ด ปลา สัตว์ปีก ถั่ว เนื้ออวัยวะ ไข่ และเนื้อวัว

การมีวิตามินซีในระดับที่ดี จะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ลองบริโภคผลไม้รสเปรี้ยว น้ำผลไม้ หรืออาหารเสริมวิตามินซี ชุ่มชื้นตัวเอง เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการสูญเสียเลือด ให้ดื่มน้ำปริมาณมากหรือน้ำผลไม้ทั้งคืน และเช้าก่อนบริจาค สาเหตุหลักของอาการอ่อนแรงและเวียนศีรษะเมื่อบริจาคเลือด คือความดันโลหิตหรือน้ำตาลในเลือดลดลง

ความเสี่ยงของสิ่งนี้จะลดลงอย่างมาก หากคุณได้รับน้ำเพียงพอเมื่อไปที่ศูนย์บริจาค ขอแนะนำให้ดื่มมากในช่วง 24 ชั่วโมง ก่อนถึงเวลาบริจาค โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่ออากาศร้อน สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการดื่มน้ำ หรือน้ำผลไม้ขนาดพอเหมาะสี่แก้วในสามชั่วโมงก่อนถึงการบริจาคของคุณ หากคุณกำลังบริจาคพลาสมาหรือเกล็ดเลือด ให้ดื่มน้ำเปล่า 8 ออนซ์ สี่ถึงหกแก้วสองถึงสามชั่วโมง ก่อนการนัดหมายของคุณ

นอนหลับฝันดี ก่อนบริจาคโลหิตต้องนอนหลับให้เพียงพอ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและตื่นตัวมากขึ้นเมื่อคุณให้เลือด ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ ต่อกระบวนการนี้ ซึ่งหมายความว่า คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ ก่อนบริจาคโลหิต กิน 1 ถึง 3 ชั่วโมง ก่อนการบริจาคของคุณ อย่าบริจาคเลือดถ้าคุณยังไม่ได้กินในวันนั้น การรับประทานอาหารจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่

ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากบริจาคโลหิต การมีอาหารในระบบของคุณช่วยป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมได้ คุณควรกินอะไรที่ดีต่อสุขภาพที่ทำให้คุณอิ่มแต่ไม่ทำให้คุณรู้สึกอิ่ม หากคุณบริจาคแต่เนิ่นๆ ให้กินบางอย่าง เช่น ไข่และขนมปังปิ้ง หรืออย่างอื่นเพื่อเพิ่มธาตุเหล็ก เกลือ และน้ำของคุณ ถ้าคุณให้เลือดตอนใกล้เที่ยง ให้ทานอาหารกลางวัน เช่น แซนด์วิชและผลไม้สักชิ้น

อย่าอิ่มเกินไป แต่ให้แน่ใจว่าคุณกินเพียงพอ เพื่อให้ความดันโลหิตของคุณสูงพอที่จะบริจาคได้ อย่ากินทันทีก่อนการนัดหมาย เพื่อลดความเสี่ยงของอาการคลื่นไส้ระหว่างการบริจาคของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเป็นเวลา 24 ชั่วโมงก่อนบริจาค ไขมันที่เพิ่มขึ้นในกระแสเลือดของคุณ อาจทำให้ไม่สามารถอ่านค่าการตรวจคัดกรองเลือดได้อย่างถูกต้อง หลังจากที่คุณบริจาค

หากศูนย์ไม่สามารถดำเนินการทดสอบทั้งหมดได้ พวกเขาอาจต้องยกเลิกการบริจาคของคุณ รวบรวมบัตรประจำตัวที่ถูกต้อง ข้อกำหนดสำหรับศูนย์บริจาคโลหิตแต่ละแห่งอาจแตกต่างกันไป แต่คุณต้องมีบัตรประจำตัวอย่างน้อยหนึ่งรูปแบบเสมอ สำหรับการเยี่ยมชมของคุณ โดยทั่วไป รวมถึงใบขับขี่ บัตรผู้บริจาคโลหิต หรือบัตรประจำตัวสองรูปแบบ เช่น หนังสือเดินทางและบัตรประกันสังคม

อย่าลืมรับสิ่งเหล่านี้ในวันที่นัดหมาย บัตรผู้บริจาคโลหิตเป็นบัตรที่คุณได้รับจากศูนย์รับบริจาคโลหิตที่ลงทะเบียนคุณภายในระบบ คุณสามารถสั่งซื้อบัตรเหล่านี้ทางออนไลน์ ไปที่ศูนย์เพื่อสั่งซื้อบัตร หรือสอบถามเกี่ยวกับเมื่อคุณบริจาคเป็นครั้งแรก ดังนั้น คุณมีหนึ่งรายการสำหรับการบริจาคครั้งต่อไป หลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่าง ในช่วงหลายชั่วโมงก่อนการนัดหมาย

ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อโอกาสในการบริจาค หรือทำให้เลือดปนเปื้อน คุณไม่ควรสูบบุหรี่ในชั่วโมงก่อนถึงเวลานัดหมาย นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใน 24 ชั่วโมงก่อนบริจาค การเคี้ยวหมากฝรั่งหรือลูกอม จะเพิ่มอุณหภูมิในปากของคุณ ซึ่งอาจทำให้ดูเหมือนว่าคุณมีไข้ และทำให้คุณไม่สามารถให้เลือดได้

อย่างไรก็ตาม เอฟเฟกต์เหล่านี้จะเสื่อมสภาพเป็นเวลา 5 นาที หากคุณกำลังบริจาคเกล็ดเลือด คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาแอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรือ NSAIDs อื่นๆ เป็นเวลาสองวันก่อนบริจาค กรอกแบบฟอร์ม เมื่อคุณมาถึงที่นัดหมาย คุณจะต้องตอบคำถามมากมายเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณก่อน และมักจะกรอกแบบฟอร์มประวัติการรักษาที่เป็นความลับ

ประเภทของคำถามที่คุณจะถูกถามจะแตกต่างกันไปตามสถานที่ของคุณ แต่อย่างน้อยคุณควรพร้อมที่จะระบุรายการยาที่คุณกำลังใช้อยู่ และสถานที่ที่คุณได้เดินทางไปในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา บริการโลหิตยูไนเต็ด อยู่ภายใต้การควบคุมของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา พวกเขาจะต้องปฏิบัติตามระเบียบที่กำหนดโดย อย. แนวทางปฏิบัติขององค์การอาหารและยา

คำนึงถึงความปลอดภัยของสาธารณชน และหากพฤติกรรม โรค หรือยาใดๆ ที่ถือว่ามีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อน หรือการแพร่กระจายของโรค เราขอไม่บริจาค มันไม่ได้หมายถึงการเลือกปฏิบัติ ดังนั้น กิจกรรมบางอย่าง จึงเพิ่มโอกาสของโรคที่เกิดจากเลือดและถูกถามถึง ซึ่งรวมถึงการใช้ยาทางหลอดเลือดดำ กิจกรรมทางเพศบางอย่าง การใช้ยาบางชนิด และการใช้ชีวิตในบางประเทศ

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ คุณอาจไม่สามารถบริจาคโลหิตได้ นอกจากนี้ ยังมีโรคบางชนิด เช่น โรคตับอักเสบ เอชไอวี โรคเอดส์ และโรคชากัส ซึ่งทำให้คุณไม่สามารถบริจาคโลหิตได้

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : ลำไส้ สุขภาพของผิวหนังขึ้นอยู่กับสภาพของลำไส้อย่างไร